石家庄东环公园的外环跑道长度为3380米，内环跑道长度为2250米。外环跑道沿公园外沿设置，内环跑道则位于外环跑道内侧。两个跑道均为沥青路面，宽度均为3米，适合跑步、散步等健身活动。因此，如果您打算在东环公园进行跑步锻炼，可以选择外环跑道，每跑一圈即可达到3380米。
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